Дорогие женщины!
Помните, кожа выдает ваш истинный возраст! Поэтому за ней необходим тщательный уход!
МЫТЬЕ - ВОПРОС ЗДОРОВЬЯ И ПРИЛИЧИЯ
Возможно, что вы принадлежите к числу тех, кто уже в зрелом возрасте снова поступает на службу или же, наоборот, начинает заниматься домашним хозяйством (например, воспитывать своих внуков). Возможно, что до сих пор по лени и безнаказанности вы пренебрегали правилами гигиены - мытье рук в двух случаях: перед каждой едой, по выходе из уборной.
Случайно или под влиянием известных условий вы сами не переносили возбудителей болезней, не вращались среди больных и ничем не заразились. Но теперь дело другое. Вы стали старше и ваша сопротивляемость к возбудителям разных болезней ослабела. Кроме того, вы несете ответственность за находящимися на вашем попечении детей, или людей, которым вы готовите, и вообще с которыми общаетесь.
Поэтому устройте так, чтобы руки можно было мыть без каких-либо затруднений, как можно удобнее. Где имеется водопровод, дело обстоит очень просто. Но мы имеем в виду и тех женщин, в квартире которых нет водопровода. Мы рекомендуем им поставить около уборной или прямо в ней маленький столик, на нем таз. В тазу должна быть всегда чистая вода, тут же мыло и полотенце на крючке. Каждый, выйдя из уборной, вымоет руки, выльет воду и принесет чистую. Научитесь этому сами и научите своих детей и внуков!
Как только вы привыкнете к такому мытью, вы будете уже сами испытывать неприятное ощущение, если после посещения уборной не будет возможности вымыть руки. У вас будет брезгливое чувство к своим же невымытым рукам и вы потеряете аппетит, если все же придется браться такими руками за еду.
Кроме того, вы невольно начнете критиковать всех, кто до сих пор настолько отстал в понятиях о гигиене, что, выйдя из уборной, не моет рук.
И то, и другое - положительный результат вашей гигиенической привычки; так как эта привычка станет для вас неписанным законом, возможно, что она сохранит и вашу жизнь. Представьте себе, что кто-то перед вами оставил в уборной микроскопические следы — опасные возбудители болезни, допустим, брюшного тифа! Как легко они могут очутиться на ваших руках! Да, наконец, и вы сами могли бы занести домой, в свою среду каких-либо возбудителей болезни. Если, по вашему примеру, все будут мыть руки, то этим предупредят заболевания.
Точно так же, перед каждой едой, первым делом вымойте руки. Это должно стать общественной привычкой. В освещенной и чистой столовой или кухне, где вы едите, грязь на руках сразу бросается в глаза, хотя бы, казалось, что она и незаметна. Это может быть просто серый налет на руках, темный на суставах пальцев — вам это наверное хорошо известно. Зачем вам потом мучиться угрызениями совести, а потому - никогда не забывайте мыть себе руки.
