Дорогие женщины!
Помните, кожа выдает ваш истинный возраст! Поэтому за ней необходим тщательный уход!
МЫТЬЕ
Для того, чтобы кожа выполняла свои функции, ее надо мыть. Только чистая кожа может выполнять все то, что было сказано выше. Если пот, сало, грязь и пыль закупоривают поры, то деятельность кожи уже нарушена и она не сопротивляется вездесу¬щим носителям болезней.
Мытье кожи помогает не только поддерживать здоровье, но и приятную внешность.
Редко мытая кожа бывает бледной, вялой, с черными точками (поры, забитые грязью), позднее с расширенными порами, в результате чего кожа выглядит грубой, быстро стареет. Кожа, за которой следят, которую часто моют, бывает натянутой, гладкой, розовой и долго удерживает свою свежесть.
Лучше всего мыть кожу теплой водой и мылом. Только у очень немногих женщин с так наз. чувствительной кожей требуется чистка лица разными кремами и «водичками». Но это в большинстве случаев был вопрос чисто коммерческий, когда капиталистические фирмы внушали женщинам эту чувствительность их кожи, какую-то их особенность с тем, чтобы продать свои дорогие косметические средства. Наши женщины в большинстве случаев не так наивны, чтобы верить этому и не так эксцентричны, чтобы думать, что только косметики могут сохранить им молодость. Лучше всего вода и хорошее мыло.
Второй вопрос: как часто должен человек мыться. Несомненно тогда, когда он грязен; но мыться надо и тогда, когда и не выглядишь грязным - безусловно же каждый вечер и каждое утро, как только встанем.
Значит - а это третье условие правильного мытья - человек должен мыться ежедневно с ног до головы. Тут наверное не у всех имеется такая возможность. Ведь еще не всюду имеются ванные, да и нет столько теплой воды. Но где сказано, что надо принимать дорогие ванны? Ведь прекрасно можно вымыться до пояса, а потом, в другом тазу — от пояса вниз. Для этого требуется не так уж много теплой воды, если так мыться ежедневно.
Горячая ванна приятна молодым людям, но для человека постарше она и не всегда полезна. Горячая ванна слишком расширяет сосуды в коже, и такое насильное расширение могло бы неприятно отразиться на кровообращении. Кстати мытье в ванне, если потом не принять душ, это мытье в собственной грязи. Гораздо гигиеничнее мыться под душем под проточной чистой водой с оттоком грязной. Поэтому, если вы купаетесь в ванне, так только в тепловатой воде, и после ванны всегда примите душ! Во-первых, вы таким образом смоете грязную воду, а во-вторых, будете себя закалять, так как душ должен всегда быть холоднее, чем вода в ванне и, помимо того, вы сэкономите мохнатую простыню, в которую иначе вы бы втерли всю грязь, оставшуюся после мытья в ванне.
Почему мы придаем такое большое значение вечернему мытью?
Вот почему:
1. вечером больше свободного времени,
2. вечернее мытье действует успокоительно на нервную систему,
3. отдых с чистой кожей гораздо действительнее, чем с грязной,
4. после вечернего мытья вы утром встанете освеженной.
В таком случае мы проводим мытье всего тела вечером ежедневно; утром достаточно слегка ополоснуться — в это время вода холоднее, но все же с мылом, чтобы растворить жир главным образом на лице. Утром достаточно вымыться до пояса.
У кого дома имеется «биде» (низкий продолговатый умывальник для мытья половых органов), тот моется каждый раз, выходя из уборной, т. е. несколько раз в день. Для женщины это просто благодать. Таким мытьем устраняются остатки мочи и стула, пот, а следовательно и запах разных выделений, также выделений из влагалища, особенно при воспалительном процессе. Жаль, что такого рода умывальники не имеются в каждом доме.
